“我自己写的内容，却被说是AI生成的！”
“辛辛苦苦码了一个通宵，结果检测AIGC率超高……”
“平台开始查AI了，写点啥都提心吊胆。”

你是不是也遇到过类似的情况？
随着各类AIGC检测工具（如知网、维普、GPTZero、Turnitin AI写作检测）开始在高校与期刊广泛使用，学境思源，如何降低“AI痕迹”，成了不少学生、教师、研究者在写作过程中必须面对的“新问题”。

今天分享的内容将教你10个超实用的ChatGPT提问技巧（Prompt），一键降低aigc率！帮助你写出更“像人类”的内容——不仅能提升内容自然度，也更容易通过检测系统，acaids.com。少点误伤，多点安心！

📌AIGC检测原理简述：为什么你会“中招”？

AI检测工具通常根据以下维度来判断一段文字是否由AI生成：

• 是否太通顺、结构太完美；

• 是否使用大量通用连接词（如“此外”“因此”）；

• 是否缺乏个性化表达、主观语气、语言波动。

这也就解释了：写得越“标准化”，越可能被误判为AI。

而想要破解这些算法，最关键的一个关键词是：

“写得像人”！

但别担心，ChatGPT 并不是只会写“AI味儿”内容，只要你会提问，它也能帮你写得非常自然、非常人类。

🧰10个ChatGPT万能提示词（Prompt）来了！

以下每一个提示词都适合你直接复制使用，适用于毕业设计、期刊写作、日常内容创作中的“AI痕迹去除”环节。

🧩提示词1：润色得更像人写的版本

以下是一段被AI检测工具标记为“AI生成”的内容，请你对其进行润色，使语言更符合人类写作的习惯。重点包括：加入个人观点或经验、使用口语化表达、打破句式的规律性、使用断句和语气词，同时避免使用AI常见的标准化连接词如“此外”、“因此”、“总之”等。

✅适用人群：高校教师、研究员、需要正式表达但风格过于“AI”的写作者。

🧩提示词2：降低AI痕迹的改写建议

请将以下内容改写，使其更像真实人类创作的文本。改写时注意加入模糊表达（如“大概”、“也许”、“看起来像是”）、情感色彩（如“我很惊讶”、“让我有点难过”）、个人判断，以及自然语气中的不完美表达。不要使用太过书面化或结构完美的语言风格。

✅适用人群：期刊投稿前润色阶段、AIGC率超标内容的优化处理。

🧩提示词3：打破句式结构的“完美”

请对以下内容进行润色，使其看起来不再像由AI生成，重点是打破“句式过于整齐”的问题。你可以使用短句、插入语、反问、断句和非线性表达等方式，让语言风格更具真实对话感。请避免使用所有段落都以“首先”“其次”“最后”开头的结构。

✅适用人群：擅长逻辑表达、但常因太“工整”而被误伤的大学生。

🧩提示词4：加入第一人称视角

请将以下文字改写为第一人称视角，加入“我”的思考过程、主观评价和感受。你可以适当插入例如“我记得……”、“我曾经觉得……”、“我当时有点困惑”的表达，让整段文字更加真实和贴近人类的写作逻辑。

✅适用人群：写心得体会、教学反思、调研总结的教育工作者。

🧩提示词5：模拟普通学生的表达风格

请把下面这段内容改写得更像一位普通大学生写出来的。不要过于正式，不需要使用很严谨的学术语言。可以加入一些碎碎念、感叹、转折、犹豫的语气，比如“我一开始以为……但后来发现……”、“说实话我没太懂……”。整体语气要自然、轻松、有情绪。

✅适用人群：本科/硕士阶段写作需“降AI率”的在校生。

🧩提示词6：将“AI文风”转换为“人类风格”

以下内容被检测为AI生成，请帮助我将其润色为“有温度”的人类风格。你可以加入个人视角、小细节描写、模糊性语言、非模板化的段落结构。尽量避免所有句子都逻辑严密、格式一致。加入一些真实但不完美的语言表达，让内容更自然。

✅适用人群：所有写作人，适用于需要“去机器感”的各种文体。

🧩提示词7：模仿对话语气重写

请将以下文本改写成像是在朋友之间聊天一样的语气，加入自然语调、疑问句、断句、甚至轻微的口头语。重点是让语言表达更口语化、带有轻微情绪色彩、且不刻意追求结构完整性。

✅适用人群：公众号博主、内容创作者、案例撰写者。

🧩提示词8：去除“标准化模板感”

请修改以下文字，重点在于去除AI写作常见的“标准化模板感”，包括：
1）避免开头和结尾的模式句（如“综上所述”、“因此我们可以得出结论”）；
2）多变换句式，加入非线性表达；
3）减少因果结构的堆叠，提升自然流畅度；
4）加入一点点矛盾、感叹、疑问来打破“完美感”。

✅适用人群：教育研究人员、国自然基金申请者、项目总结类文本。

🧩提示词9：模拟非母语者写作的“不完美”

请将以下文本改写成更像“非母语者”（如中文母语写作者）用第二语言（如英文）表达出来的风格。可以保留一些轻微语法结构上的跳跃、不连贯感，以及自然语言中可能出现的词汇重复、小错误等。这种“不完美”可以降低AI检测率。

✅适用人群：英文写作需“降AI率”的非母语学生/作者。

🧩提示词10：同时优化并解释人化修改方式

我希望你能将以下文字改写为更像人类自然写作的风格。要求包括：
1）用更具情绪、口语化的表达；
2）打乱部分逻辑过于顺滑的结构；
3）加入犹豫、感叹或评价性语言。
改写完成后，请简要说明你在哪些地方进行了“人化”的修改，方便我学习如何模仿写作。

✅适用人群：希望提升写作能力、理解AI痕迹成因的进阶型写作者。

🎯结语：会提问，才能写得“像人类”

现在的AIGC检测工具越来越多，但也越来越不可靠。与其完全“躲避AI”，不如合理使用AI，反向利用它来帮你写出更真实、更有温度的内容。

只要你掌握提问技巧，ChatGPT 就能变成你最靠谱的写作搭档：

• 🧠它能生成内容，但也能消除AI味；

• 💬它能润色句子，也能模仿你的风格；

• 🛠️它甚至能帮你分析“哪里像AI”，再一一改掉。

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